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Amandes décortiquées en pot de 100 g (origine : USA).
L'amande est un fruit à coque oléagineux.
Grâce à leurs richesses en fibres, en lipides insaturés, en vitamines E, les amandes permettent de lutter contre le transit ralenti, le mauvais cholestérol, le diabète et les maladies cardio- vasculaire.
Elles favorisent la sensation de satiété et diminuent la prise alimentaire du repas suivant.
Elles sont excellentes pour la santé des os, grâce notamment à leur forte teneur en minéraux.
Pour profiter des bienfaits des amandes il faut en manger une poignée chaque jour !
Pour une portion de 100 g d’amandes = 634 kcal / 24 g de protides / 53 g de lipides / 5.6 g de glucides.
Vitamines : B2, E.