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Mangez des courgettes, en version gratinées ! Avec le parmesan, c'est l'association parfaite.
Vous pouvez ajouter du thym séché pour plus de goût.
Ingrédients :
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1 | Préchauffez votre four à 170°C en chaleur tournante (ou 190°C en chaleur traditionnelle). |
2 | Lavez 2 courgettes. Enlevez les pédoncules sans les éplucher. Coupez les courgettes en deux dans la longueur puis en rondelles d’environ 5 mm d’épaisseur : plus c’est fin, plus c’est rapide à cuire. |
3 | Chauffez de l'huile d'olive dans une poêle. Ajoutez les courgettes. Salez. Faites cuire à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps. |
4 | En parallèle, hachez ou râpez finement 1 gousse d'ail. |
5 | Préparez l’appareil à gratin : mélangez 4 oeufs et 150 ml de crème dans un saladier. Poivrez généreusement et ajoutez 60 g de parmesan. Mélangez. Mettez de côté en attendant. |
6 | Après 5 minutes de cuisson, ajoutez l’ail dans la poêle avec les courgettes. Mélangez et continuez la cuisson 5 minutes. |
Facultatif : ajoutez du thym séché si vous en avez. |
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7 | Répartissez les courgettes dans le fond du plat quand elles sont cuites. Versez l’appareil à gratin dessus. |
8 | Enfournez une vingtaine de minutes jusqu’à ce que l’appareil soit cuit. |
9 | Laissez refroidir le gratin 5 minutes, puis servez avec une salade verte, du mesclun bien vinaigré en assaisonnement. |